Naisten vinkit

Erinomainen opiskelijoiden oireyhtymä: syyt, merkit, diagnoosi, hoito - miten päästä eroon

Luokan paras opiskelija, olympialaisten ja eri kilpailujen voittaja, tällä lapsella on aikaa kirjaimellisesti kaikkeen, ja siksi on todellinen ylpeys sekä opettajista että vanhemmista, mutta onko kaikki niin yksinkertaista? Sinun täytyy olla yllättynyt, mutta se, että olet erinomainen tai erinomainen opiskelija, ei ole aina hyvä ja joskus jopa tuhoisa itse lapselle, mutta miten se voi olla? Mikä on väärä pyrkimys olla erinomainen opiskelija, paras kaikessa?

Tärkein ongelma on se, että on mahdotonta olla täydellistä kaikessa, useiden tapausten samanaikainen toteutus, riippumatta siitä, kuinka paljon haluamme, johtaa edelleen tuottavuuden vähenemiseen, henkilö vähitellen uloshengittää, keksitty ihanteet repivät hänet palasiksi ja liian korkeat standardit aiheuttavat paniikkikohtauksia pelko ja sosiaalinen epävakaus.

Jokaisella on omat ihanteensa

Tällaisia ​​ihmisiä, jotka pyrkivät tekemään kaikkea täydellisesti, ja he jopa tekevät sen melko hyvin jonkin aikaa, kutsutaan perfektionisteiksi, ja niiden piirre on perfektionismi.

Mielenkiintoista on, että tämä ei ole ihmisen luontainen laatu, vaan se syntyy lapsuudesta tai nuoruudesta, useimmiten lähinnä olevista ihmisistä eli vanhemmista. Miten niistä tulee perfektionisteja?

Usein se alkaa koulusta ja ensimmäisistä arvioinneista, kuten edistymisen vahvistamisesta, voit tunnistaa lapsesi jo hyvät oppilasoireet jo peruskoulussa, ja koska tässä iässä tyttöjä, jotka ovat kaikkein huolellisimpia ja ahkerimpia, heillä on enemmän aikaa ja siten enemmän oikeudenmukaista puhua erinomaisesta opiskelijan oireyhtymästä.

Jokainen lapsi ja sen jälkeen aikuinen päähänsä vetää oman käsityksensä maailmasta ja ihanteita, jotka jostain syystä olisi saavutettava. Lisäksi jokaisella henkilöllä on oma henkilökohtainen käsityksensä itsestään, henkilöstä, hänen ihanteestaan ​​”I”.

Perfektionistien pääasiallinen ongelma on se, että he tuntevat liian voimakkaasti eroa ”I”-idealin ja todellisen I: n välillä, jotka eivät vastaa toisiaan, mikä tarkoittaa, että syntyy sisäinen konflikti.

Tällaisten sisäisten ristiriitojen seurauksena on epäjohdonmukaisuus ja epätasapaino itsessä, mikä merkitsee työssä ilmeneviä ongelmia, henkilökohtaisen elämän vaikeuksia ja jopa hermostuneita terveysongelmia. Ymmärtääksemme, miten päästä eroon huippuosaamisen oireyhtymästä, sinun täytyy ymmärtää sen esiintymisen syyt.

Kaikki elämä on täydellinen tentti.

Hyvin nuoresta iästä lähtien lapsi on lujasti sidoksissa perheeseensä, hän tarvitsee huolenpitoa, huomiota, rakkautta ja kiintymystä, mutta jotkut, etenkin autoritaariset vanhemmat, rakentavat suhteestaan ​​lapseen jostain syystä niin, että hänellä on vielä ansaita kaikki nämä edut.

Lapsuudesta lähtien he asettavat lapselle käsityksen siitä, että vanhempien kiitosta, hellä sanaa ja huomiota voidaan saada vasta "hyvän merkin", "kilpailun voittamisen" jälkeen. Eräänlainen ehdollinen rakkaus, jossa lapsi vuosien ajan kehittää sitä mieltä, että vain hänen suuret menestyksensä voivat kiinnittää vanhempien huomion hänen suuntaansa.

Ja jos peruskoulussa se on hyvä oppimisessa ja kaikki on ajoissa - melko yksinkertainen, niin ajan mittaan järjestelmä muuttuu monimutkaisemmaksi, mikä tarkoittaa, että lapsi alkaa vähitellen pyrkiä käsittämätöntä.

Mikä satuttaa tällaista kasvatusta? Ajan myötä jatkuvasti hallitseva vanhempien ääni muuttuu omaksi, lapset alkavat esittää liian korkeita vaatimuksia itselleen, jotka eivät aina pysty täyttämään.

Lasten sääntö, joka on talletettu päähän jo varhaisimmilta vuosilta, "tee se täydellisesti ja vasta sen jälkeen, kun saat ylistystä", voi kummallisella tavalla pelata julmaa vitsi aikuisuudessa.

Esimerkiksi entinen erinomainen opiskelija, joka pyrkii noudattamaan ihanteellisen vaimon stereotypiaa, yrittää tehdä kaikkensa maailmassa: rakentaa uran, tehdä kaikkensa siistinä (maukkaat ateriat, puhtaus ja järjestys), eikä unohda lapsia ja hänen rakkaan miehensä kiinnittämään huomiota. Ongelmana on se, että jokainen kumppani ei arvioi tätä jotain poikkeuksellisena vaan pikemminkin itsestäänselvyytenä, minkä seurauksena konfliktin perusteet syntyvät.

Tilanne pahenee, kun kaikki perheen hyväksi tehdyt ponnistelut (työssä, koulussa) eivät aiheuta emotionaalista tyytyväisyyttä, ja ne toteutetaan vain keinotekoisten stereotypioiden seuraamiseksi.

Lapselle, joka ei edes lapsena saanut ymmärtää, että hän ei ollut lainkaan rakastettu hänen fiveilleen ja voituksilleen, mutta juuri niin, väistämättä kohtasi matalan itsetuntoongelman. Aikuisen, joka on kasvattanut tällaisia ​​komplekseja itsessään, on vaikea uskoa, että hän voi olla rakastettu juuri näin, hänen henkilökohtaisista ominaisuuksistaan ​​ja yksilöllisyydestään, eikä täydellisestä keitosta tai korkeasta palkasta.

Suurin ongelma perfektionistien kannalta on paitsi vanhempien työkyvyttömyys, myös kyvyttömyys tunnistaa omia ansioitaan. Ihmiset, joilla on huippuosaamisen oireyhtymä, jotka yrittävät tehdä töitä "5": lla, eivät voi päästä eroon epäilystä tehdyn työn laadusta.

Ja niin koko elämäni, joka muuttuu jatkuvaksi roduksi olemattomien todellisuuksien vuoksi. Aikuiset, jotka elävät jatkuvasti moton kanssa ”Voin tehdä kaikkea, koska olla paras elämä, on usein yksinäisyyttä”. He menettävät ystäviä, koska sellaisten ihmisten löytäminen, jotka täyttävät perfektionistin korkeat vaatimukset, eivät ole niin helppoja, että he eivät voi rakentaa henkilökohtaista elämää, koska ne vaativat liikaa kumppaniltaan.

Ja jatkuva halu tehdä kaikkea, jopa merkityksetön, vain täydellisesti, johtaa kyvyttömyyteen rentoutua ja nauttia elämästä.

Hermojen ylijännitteet ja turhautumiset muuttuvat jatkuvasti tällaisten naisten ja miesten toveriksi, koska ihanteelliset tulokset eivät ole niin helppoja pitää aina ajan tasalla, aina kun monimutkaisuuden taso kasvaa. Uneksitko tällaisesta elämästä?

Miten päästä eroon oireyhtymästä erinomainen?

Asiantuntijat tarjoavat useita psykologisia tekniikoita, jotka auttavat sekä aikuisia että lapsia. Muista, että jos lapsesi joutuu vastaamaan jotain vastaavaa, vain sinä voit auttaa häntä, koska hänen tulevan reaktionsa omiin menestyksiin ja epäonnistumiin riippuu rakkaudestasi ja tuestanne.

  • Opi jakamaan tapaukset niiden merkityksen mukaan. Huomenna on tärkeä tentti? Valmistaudu siihen varovasti, mutta pieniä asioita, kuten puhdistus, päivittäistavarakaupan meno ja jopa vähemmän tärkeän aiheen valmistelu, voidaan siirtää ensi kerralla. Ja se on ehdottomasti pelottavaa, jos saat sen 4! Opi erittämään, mikä on tärkeää elämässäsi.
  • Älä unohda rentoutua. Ilman levätä elämässä, ei missään, älä unohda varata riittävästi aikaa nukkumaan, samoin kuin kommunikoida ystävien kanssa, älä unohda aikaa, jona et ajattele asioita ja huolia.
  • Ylistä itseäsi. Ja ei hyviä arvosanoja tai loistavasti toteutettua vuosikertomusta, vaan niiden ansioista, joilla ei ole mitään tekemistä menestyksen kanssa.
  • Uskokaa, että suhteet rakkaisiimme voidaan säilyttää, vaikka et ole täyttänyt heidän odotuksiaan, vaikka joskus tämä on hyvin vaikea tehtävä erityisesti lapsille ja nuorille.

Lopuksi haluan todeta, että harmonisissa perheissä, joissa havaitaan hyväntahtoista ja kunnioittavaa tunnelmaa, ja jokaisen perheenjäsenen ääni otetaan välttämättä huomioon, tällaisia ​​ongelmia ei koskaan esiinny.

Syndrooman syyt ovat erinomaiset

Taudin syyt menevät syvälle henkilön lapsuudelle, joten on vaikeampi selvittää, mikä vaikutti oireyhtymän syntymiseen. Useimmiten sairaus johtuu lapsen psykologisesta traumasta, jonka syyt voivat olla:

  • Välinpitämättömyys aikuisista,
  • Usein konfliktit vanhempien kanssa
  • Perheenjäsenen poissaolo
  • Itsestään epäselvä tai yksinäisyys lapsessa.

Ajan mittaan tämä kaikki voi muuttaa henkilökohtaisesti henkilökohtaisesti. Oireyhtymä on erityisen vaarallinen, koska sekä aikuinen että lapsi voivat kokea henkistä ja emotionaalista uupumusta milloin tahansa. Tämän valtion ihmiset eivät kykene kärsimään tappiosta tai edes selviytymään tavallisista arjen vaikeuksista. Ne ovat vetäytyneet ja epävarmat, on voimakas masennus.

Taudin oireet

Oireyhtymän merkittävin ilmentymä on akuutti ihmiskokemus pienimmän epäonnistumisen yhteydessä. Jopa kiitoksen puute voi olla sisäisen tragedian syy.

Koska lapsen, jolla on oireyhtymä, päätavoite ei ole saada uutta tietoa, vaan valloittaa korkein palkkio, lapset ovat usein riippuvaisia ​​muiden ihmisten mielipiteistä ja kärsivät epävakaisesta itsetuntoa. He ovat myös mustasukkaisia ​​luokkatovereidensa ja ystäviensä menestyksestä. Sairastuneet lapset ovat valmiita lahjoittamaan suosikkiviihdettä tai kävelemään parhaiden ystävien kanssa koulun huippuosaamisen vuoksi.

Honors-oireyhtymä esiintyy usein silloin, kun he eivät lapsena selittäneet lapselle, että hänet rakastettiin, palkkaluokista, nimikkeistä tai palkinnoista riippumatta. Juuri tämän vuoksi aikuinen voi koko elämänsä ajan ajatella, että he ovat yhteydessä hänen kanssaan jonkin verran hyötyä.

Vanhemmassa iässä syndrooma ilmenee yleensä useiden oireiden ryhmässä, joihin kuuluvat:

  1. Liiallinen vastuu tilanteesta
  2. Ylimääräiset vaatimukset ystäville ja perheelle
  3. Kyvyttömyys priorisoida,
  4. Halu olla paras missä tahansa,
  5. Kyvyttömyys menettää.

Oppilaan muotokuva: hälyttävät oireet

Erinomainen oppilasoireyhtymä on nähtävissä jo lapsuudessa. Lapsi ilmestyy:

  • Halu olla ensimmäinen milloin tahansa, aina ja kaikessa. Joskus vauva voi jopa määrätä ystävänsä esimerkiksi saadakseen paremman arvosanan.
  • Kateellinen asenne muiden lasten menestykseen. Lapsi on todella onnellinen, kun hänen luokkatoverinsa epäonnistuu. Lapsi tekee kaikkensa, jotta tämä tilanne toistuu mahdollisimman usein.
  • Emotionaalinen epätasapaino. Potilas, jolla on erinomaisen opiskelijan oireyhtymä, tarvitsee jatkuvasti kiitosta hänen ansioilleen. Jos aikuiset eivät huomioi lapsen ponnisteluja, hysteerit tapahtuvat huutoilla ja kyyneleillä.
  • Epävakaa itsetunto. Oireyhtymän saaneet lapset ovat usein liian itsevarmoja, mutta jos heidän tekonsa arvostellaan ainakin kerran, heidän itsetuntoaan laskee jyrkästi.
  • Kyvyttömyys voittaa esteitä. Tämä voidaan huomata vaikka lapsi on koulussa. Esimerkiksi lapsi on mieluiten valmistanut opettajan tehtävän kotona, mutta koulun ohjauksessa hän yhtäkkiä saa peuran. Ja tämä johtuu siitä, että lapsi teki pienen blotin ja päätti, että tilannetta ei voitu korjata.

Kaikki nämä oireet voidaan havaita aikuisuudessa. Henkilö pyrkii jatkuvasti olemaan täydellinen kaikessa: ulkonäkö, luonne, ura. Mutta usein kaikki nämä yritykset ovat vain toiveita.

Oireyhtymän diagnoosi

Jotta voitaisiin luoda tai poistaa huippuosaamisen oireyhtymä, on ensin pyydettävä neuvoja psykiatrista. Se on hän, joka ei ainoastaan ​​suorita potilaan suullista kyselyä, vaan myös nimittää jatkotutkimuksia. Tyypillisesti potilaalle suositellaan taudin differentiaalidiagnoosia tavanomaisesta halusta itsensä toteutumiseen. Tätä varten asiantuntijat käyttävät erityistä perfektionismitestiä, joka sisältää 45 tai 24 kysymystä. Kun vastataan testikohteisiin, potilaan eheys on erityisen tärkeä. Pisteiden mukaan ja ratkaistiin potilaan psykologinen tila.

Onko syytä hoitaa vaivaa?

Pitääkö minun hoitaa sairautta? Voiko se pahentaa elämänlaatua? Mikä on vikaa lapsen tai aikuisen kanssa, joka yrittää saavuttaa tavoitteensa ja parantaa heidän elämäänsä? Tämä on tavallisesti huolissaan potilaille, joilla on erinomainen oireyhtymä. Kysymyksiin on varmasti vaikea vastata, mutta se on turvallista sanoa patologia voi heikentää henkilön henkistä tilaa ja aiheuttaa vakavia mielenterveyshäiriöitä.

Sairaus muuttuu vaaralliseksi myös jokapäiväisessä elämässä. Esimerkiksi naisilla, joilla on kunnianosoitusoireyhtymä, on usein ongelmia omassa elämässään. Usein heidät jätetään yksin, sillä tulevaisuudessa mies etsii vain ihanteellista. Päivittäiset kiistelyt ja skandaalit ryöstävät myös ketään, joka vaatii tätä paikkaa.

Jos et kiinnitä riittävästi huomiota sairauden ensimmäisiin ilmentymiin lapsuudessa, niin aikuisuudessa voit odottaa seuraavia ongelmia:

  1. Kyvyttömyys nauttia kaikista prosesseista, koska vain sen tulos on kiinnostava,
  2. Looping jokaiselle pienelle asialle, joka johtaa kyvyttömyyteen ajatella abstraktisti,
  3. Luonnollisen ajattelun kehittymistä haittaavan "muistamisen" tavan syntyminen,
  4. Ystävien ja rakkaiden puute vaikean luonteen vuoksi
  5. Halu olla aina ensimmäinen, jopa epärehellisen taistelun kautta
  6. Emotionaalinen epävakaus, ärtyneisyys ja apatia.

Taudin paradoksi on se, että koska voimakas halu olla ensin kaikessa, ihminen tajuttelee tuskallisesti kaikki hänen virheensa, luopuu ja uppoaa masennukseen.

Oireyhtymän hoito erinomainen opiskelija

Koska usein syndrooman syntymisen ja kehittymisen syy on lapsen ympäristössä, on ensinnäkin tarpeen tehdä psykologista työtä perheen kanssa. Vanhempien ei pitäisi yrittää kompensoida omia vikojaan lapsen voitoilla, heidän pitäisi säännöllisesti näyttää lapselle, että perhe todella tarvitsee häntä, että hän on rakastettu ja arvostettu.

Jos lapsi toi koulusta huonon arvosanan, häntä ei saa pelotella tai rangaista. Ensin sinun pitäisi puhua vauvalle ja selvittää hänen tunteitaan. On vain mahdollista ajatella kasvatuksen oikeellisuutta, jos hän ei välitä, eikä hän näe mitään kauheaa huonossa arvioinnissa.

Jos lapsi alkaa osoittaa oireyhtymän ensimmäisiä merkkejä, hänellä on neuvoja:

  • Enemmän aikaa viettää vauvan kanssa: halata ja suuta häntä ilman syytä,
  • Olla kiinnostunut siitä, mitä hänen elämässään tapahtuu
  • Tukea ja avustaa tarvittaessa neuvoja.
  • Älä vertaa vauvaa muiden lasten kanssa,
  • Tarjoa taukoa luokista tai mene ulos ystävien kanssa, kun hän viettää liikaa aikaa opiskeluun.

Jos näiden vinkkien toteutus ei parane huomattavasti, ota yhteys pätevään ja kokeneeseen asiantuntijaan.

Menetelmät aikuisten patologian käsittelemiseksi

Tässä tapauksessa tärkein edellytys onnistuneelle hoidolle on oikea-aikainen hoito. Ensinnäkin sinun täytyy luoda todellinen syy oireyhtymän esiintymiseen ja sitten oppia rentoutumaan ja häiritsemään kiireellisiä ongelmia. Asiantuntijat neuvoo myös:

  1. Voit käsitellä tapahtumia optimismilla, etsiä tilanteista positiivisia hetkiä.
  2. Etsi itsellesi suosikkitoiminta, kirjaudu sisään kuntosalille tai harjoita äärimmäistä urheilua. Henkilön tulisi häiritä päivittäisiä huolia ja käsitellä heidän pelkojaan. Kaikki tämä auttaa vahvistumaan ja vaikeuttamaan.
  3. Ainakin kerran vähän myöhässä töihin. Näin ollen pomo ymmärtää, että henkilö ei ole kone, jota ei voi erehtyä.
  4. Kokeile tyyliäsi. Se auttaa tuntemaan vapautta, käynnistämään moraalisesti uudelleen ja houkuttelemaan uusia ystäviä.
  5. Älä ota kritiikkiä muille sydämeen. Useimmiten päinvastoin se auttaa henkilöä ymmärtämään hänen virheensä ja olemaan tekemättä niitä tulevaisuudessa.
  6. Opi anteeksi rakkaillesi ja vihollisille.
  7. Pysy missä tahansa tilanteessa.

Psykologian vinkit

Monet lääkärit ja tutkijat uskovat, että huippuosaamisen oireyhtymä esiintyy lapsissa, koska perheessä ei ole rakkautta ja huomiota. Saat parhaan tuloksen, lapsi yrittää houkutella aikuisten huomiota ja ansaita kiitosta. Siksi on hyvin tärkeää, että vanhemmat osoittavat säännöllisesti rakkauttaan ja huolta lapselleen.

Jos lapsi viettää kaiken vapaa-ajan oppitunneille ja koulutehtäviin, hänet pitäisi kutsua kävelemään, pelaamaan tai kutsumaan ystäviä vierailemaan. Myös asiantuntijat neuvovat kirjoittamaan lapsen luoviin tai urheiluseuroihin. Samalla on erittäin tärkeää opettaa lapselle kiinnostusta paitsi oppimiseen myös koko ympäröivään maailmaan.

ennaltaehkäisy

Tämän taudin paras ehkäisy on sen puuttuminen. Vanhempien olisi jo sairauden ensimmäisissä oireissa neuvoteltava asiantuntijan kanssa ja aloitettava asianmukainen ja asianmukainen hoito. Ensinnäkin, sinun pitäisi kuunnella itseäsi, arvioida käyttäytymistäsi ja viestintää lapsen kanssa ja miettiä myös syitä, jotka voisivat johtaa syndrooman kunnianosoituksen opiskelijan kehittymiseen.

Potilaiden on ymmärrettävä, ettei ole välttämätöntä olla pysyvä johtaja. Elämä on kaunis ja ilman absoluuttisia voittoja kaikissa ponnisteluissa. Meidän on opittava priorisoimaan ja hyväksymään se, että on ihmisiä, jotka voivat tehdä jotain parempaa. Ja tämä on täysin normaalia.

Ennuste riippuu suoraan taudin kehittymisasteesta. Jos oireyhtymä ei mene hulluun rotuun johtajuuden ja maanian itsensä parantamiseksi kaikilla aloilla, niin useimmissa tapauksissa sairaus antaa jopa voimaa suurille saavutuksille. Tiedetään, että tunnetuimmat ihmiset ovat perfektionisteja.

Mutta jos oireyhtymä menee yli kaikkien kasvojen ja muuttuu vakavaksi ongelmaksi, ennuste muuttuu erittäin epäedulliseksi. Tämä sairauden muoto voi tuhota elämän. Человек перестает замечать все то хорошее, что с ним происходит. Он ощущает себя беспомощным и никому не нужным. Чаще всего такие люди погружаются в глубокую и затяжную депрессию, а после — заканчивают жизнь самоубийством.

Почему с этим нужно бороться?

Muista kuuluisan mallin tytön kuvaus - "Komsomol, opiskelija, urheilija ja lopulta vain kaunis"? Vaikuttaa siltä, ​​että huono asia on, että henkilö yrittää saavuttaa menestystä kaikessa. Ei se haittaa. Jos tällä halulla on tietty kehys. Jos tämä ei ole itsetarkoitus eikä se ole riippuvainen yleisestä mielipiteestä.

Naisten huippuosaamisen oireyhtymä on vaarallinen emotionaalinen uupumus. Pienin ero kuvaan johtaa vakavaan emotionaaliseen ahdistukseen ja hermostuneisiin häiriöihin. Jopa tällaiset pikkuhousut kuin repeytyneet sukkahousut tai pettymättömät ilme pomo voivat pilata koko päivän tunnelman.

Naisille syndrooma on myös vaarallinen, koska se voi olla yksin. Tyttö, joka pyrkii ideaan, etsii häntä tulevassa sulhasessa. Hän viettää kaikki, jotka vaativat tätä arvokasta paikkaa.

Kauhea ja pomo, jolla on erinomainen oireyhtymä. Tällainen henkilö on uuvuttavaa ja itsensä ja hänen alaisuutensa eivät osaa rakentaa kumppanuuksia. Vaikka tällaiset henkilöt tekevät ylitöistä huolimatta harvoin edistystä urallaan. Tottumuksemme luopua ennen vakavia esteitä ei anna meille mahdollisuutta suorittaa meille uskottua hanketta.

Taipumus oireyhtymään ilmenee lapsuudessa. Jos et päästä eroon neuroosista ajoissa, hyvien luokitusten jano muuttuu vakaviksi ongelmiksi tulevaisuudessa:

  • kyvyttömyys nauttia itse työprosessista, koska kaikki ajatukset ovat käytössä,
  • on tapana "muistaa" eikä käänny luovaan ajatteluun,
  • silkkaa hiukkasia ja kyvyttömyyttä ajatella abstraktisti,
  • halu poistaa kaikki kilpailijat jopa epärehellisin keinoin
  • ystävien puute monimutkaisen luonteen vuoksi
  • emotionaalinen epävakaus.

Oireyhtymän paradoksi on se, että henkilö kärsii tappiosta juuri siksi, että se on liian voimakas halu voittaa. Hän on hyvin herkkä pienimmälle virheelle, alentaa käsiään ja putoaa masennukseen.

Mitä tehdä: vinkkejä psykologeille

Auttaaksesi itseäsi tai lasta, sinun täytyy ensin ymmärtää neuroosin syyt. Lapsissa erinomaisen opiskelijan oireyhtymä johtuu useimmiten vanhempien huomion tai rakkauden puutteesta. Hyvällä arvosanalla lapsi alitajuisesti yrittää ansaita ylimääräistä kiitosta.

Kun näette opiskelijan tuskallisen reaktion hänen luokkiinsa, yritä näyttää rakkautesi avoimesti:

  • niin usein kuin mahdollista halaa lapsen juuri niin, eikä jotain,
  • hymyillen häntä ja työntää rauhoittavasti hiuksiaan, kun hän kertoo sinulle jotain innostunutta
  • puhu ääneen rakkauden ja tuen sanat
  • muistuta varovasti, että rakastat häntä jo, koska sinulla on se tässä maailmassa
  • viettää vapaa-aikaa yhdessä, älä työnnä syrjään, viitaten työllisyyteen, jos hän tarvitsee apuasi ja neuvojasi.

Jos huomaat, että opiskelija viettää liikaa aikaa oppitunneilla, pyydä häntä käymään kävelyllä ja kutsumaan ystäviä vierailemaan. Lapsen täytyy olla hajamielinen oppimisen jatkuvista ajatuksista:

  • kirjoita se urheilu- tai taidekerhoille,
  • mene ulos perheesi kanssa piknikille
  • pelata lautapelejä hänen kanssaan.

On erittäin tärkeää muistuttaa sekä itseäni että lasta, että perheen kanssa vietetty aika on ihanaa itsessään. Vaikka katsot vain elokuvaa televisiossa tai makaa ruohossa, katsot pilviä. Opeta lapsellesi osoittaa kiinnostusta maailmaan ja rakastaa sitä, mitä hänellä on jo.

Aikuisille, jotka ovat huomanneet huippuosaamisen oireyhtymän (tai erinomaisen opiskelijan), psykologit suosittelevat aika ajoin nimenomaisesti rikkomaan tottumuksia tai vakaan elämäntavan, jotta he voisivat päästä eroon epäonnistumisen pelosta. Esimerkiksi:

  1. Ole myöhässä töihin ja myönnä päällikölle, jonka olet ylittänyt. Anna itsellesi (ja samalla muille) muistuttaa, että olet elävä ihminen, eikä mekaaninen kone, jolla ei ole oikeutta tehdä virheitä.
  2. Ilmoittaudu kursseille tai urheilulajille, jossa tuskin koskaan haluaisit mennä, ottaen huomioon tämän ajanhukan. Esimerkiksi oraalisuus tai kiipeily. Katso kuinka monta virhettä ihmiset tekevät, kun he yrittävät puhua kauniisti tai sekoittamalla pitkin pelkkiä seiniä. Ja koska he eivät itke! Päinvastoin, heitä kohdellaan huumorilla, he tekevät hauskoja toisistaan ​​ja vain hauskaa.
  3. Tee kokeilu vaatteilla. Jos olet tottunut aina pukeutumaan pukuun ja solmioon, käytä vanhoja, haalistuneita farkkuja ja roikkunut villapaita. Kävele ympäri kaupunkia ja varmista, ettei kukaan käänny ympärillenne eikä näytä sormea. Niin monet ihmiset kävelevät. He tuntevat olonsa mukavaksi ja eivät ajattele vaikutelmia. Anna itsesi ja joskus rentoutua ja tuntea sisäinen vapaus.

Älä unohda ylistää itseäsi, jopa pienimmistä voitoista, ja anna anteeksi itsellesi, jopa suurimmat virheet mielestäsi.

Epäselvä käsite

Tämä käsite on yksi "suosituimmista" nimistä terminologisen perfektionismin muodoille. Tämä tarkoittaa sitä, että henkilö, joka kärsii heistä, on hyväksyttävä vain absoluuttinen ja ihanteellinen tulos. Eli “satunnainen” ja ”kyllä, okei”, ei puutteita, ja kaikki on jäsennelty, täydellistetty ja toteutettu ”hyvin”. Ja niin kaikilla elämän osa-alueilla. Excellence-oireyhtymä aikuisissa psykologiassa on opiskellut pitkään ja intohimoisesti. Tässä asiassa on paljon tutkimusta ja työtä, joten ihmisten tietoisuus tässä asiassa on melko korkea. Valitettavasti tällaiset "kunnianosoitukset" eivät kuitenkaan vähene.

Oppilaan oireyhtymä voi ilmetä erilaisilla tavoilla, ja joskus voi olla, että hänellä on ihmisen perimmäinen halu tehdä jotain hyvää tai oikeaa. Mutta on vielä "kelloja", joita sinun pitäisi kiinnittää ajoissa auttamaan ja tukemaan rakkaasi, lasta tai ystävää. Muuten, sekä lapsilla että aikuisilla, tämän psykologisen sairauden oireet ilmaistaan ​​samalla tavalla.

  1. Halu tuoda kaikki ideaan: kaikki lelut taitetaan "hallitsijan alle", päiväkirja on aina vain "viisi", keittiössä jokainen pannu tuodaan paistamaan, autossa ei ole pölyhiukkasia, kengät on kiillotettu, kukat aina kastellaan jne. "melkein"! Kaikki on saatava täydelliseksi.
  2. Henkilö reagoi tuskallisesti mihinkään kritiikkiin. Julkinen mielipide ja arviointi työstä on ennen kaikkea elämässä. Jokainen kielteinen arviointi ("kaksi" tai "neljä" tiukan pomon valvomiseksi, pelottelemiseksi, kadun kuljettajan huomautus jne.) Voi vain yksinkertaisesti syventää tällaisen henkilön syvään masennukseen, aiheuttaa erittäin voimakkaan psykologisen hajoamisen tai ainakin surullisen ja pilaavan mieliala on hyvin pitkä.
  3. Hullu kateus ylistystä osoitettu muille ihmisille. Perfektionisti voi helposti mennä hysteeriikkaan vain siksi, että opettaja ei tänään kehu häntä yksin tai palkinnon onnistuneesta hankkeesta, joka annettiin usealle työntekijälle samanaikaisesti. "Erinomainen" on aina oltava paras parasta.
  4. Itsensä uhraaminen on toisten ihmisten toinen "minä". Mikään vaikeus ei estä heitä matkalla ihanteelliseen. He voivat uhrata itsensä, perheensä, etunsa, vapaa-ajan, viihteen, kaiken kaikkiaan ehdottomasti kaiken, minkä tahansa tehtävän suorittamiseksi täydellisesti. Heti kun tavoite on saavutettu, ne siirtyvät seuraavaan, ja sitten käytetään uusia uhreja.
  5. Jatkuva vertailu itsesi kanssa: kukaan ei saa olla parempi, ei virheitä ja virheitä, kuten muutkin. Jos loistava opiskelija kohtaa elämässään vielä ihanteellisemman henkilön, kaksi lopputulosta ovat todennäköisiä. Joko “moitteeton” on ihanteellinen perfektionisti seuraamaan, tai tällainen kokous johtaa syvään masennukseen, jolla on vakavia psyykkisiä traumoja ja seurauksia.

Dire-seuraukset

Mikä on vaarallinen patologinen perfektionismi? Huippuosaamisen oireyhtymä aikuisilla naisilla ja miehillä sekä lapsilla ilmenee sekä psykologisissa ongelmissa (rajallinen sosiaalinen ympyrä, usein hermostuneisuus, masennus) että fyysisissä vaivoissa (sydämen ja hermoston häiriöt, verenpaineen hyppy, hermostunut ja fyysinen kehon heikkeneminen).

Ymmärtää oireita, syitä ja seurauksia, voit hakea apua psykologilta. Jos tällaista mahdollisuutta tai halua ei ole, jokainen voi periaatteessa kehittää oman tavansa käsitellä tätä vaivaa seuraavien vinkkien avulla.

Vihje 1: Rakkaus ja huomio

Syntymästä alkaen antaa lapselle ymmärtää, että rakkaus on ehdoton käsite. Vaikka päiväkirjassa piirrettäisiin ”kaksi” tai ohjaaja kaatui vanhemmat koulun huonoon käyttäytymiseen, äiti ja isä rakastavat edelleen. Kyllä, he ovat järkyttyneitä, opetuskeskustelu jatkuu ja ehkä he jopa soveltavat jonkinlaista sallittua rangaistusta, mutta he tulevat olemaan kokeneet lapsensa kanssa. Ja ei fyysistä rangaistusta, liiallista riistämistä tai vieraantumista!

Vihje 2: Genius ei ole tärkein asia

Jotta voisimme kasvattaa huippuosaamisen oireyhtymää lapsessa, sinun ei pitäisi "veistää" neroa tai voittajaa kaikissa kilpailuissa, kilpailuissa ja kilpailuissa. Anna lapsen tehdä se, mitä hän on kiinnostunut ja suorittaa tehtäviä, jotka ovat hänen voimansa sisällä. Älkää antako erinomaista opiskelijaa, ei juhla-tanssin voittajaa, ei paras savesta tehtyjen veistosten kilpailu, vaan hänen rakkaansa, rakas ja henkisesti terve!

Vihje 3: Lajike ja improvisaatio

Jos koululainen viettää liikaa aikaa opiskelemaan, istumaan ja lukemaan ilman lepoa ja kävelee, yrittää olla paras koulu koko koululle, niin tämä on tietenkin hyvä. Mutta kuten tiedätte, "paljon hyvää ei myöskään ole hyvä." Jotta tällainen ahkera lapsi ei antaisi itselleen "erinomaista opiskelijan oireyhtymää" yhdessä viiden, todistusten ja mitalien kanssa, vanhempien on lopetettava tämän koskettaminen ja häiritsevät lapsi jotain muuta osoittamaan, että maailmassa ei ole paljon, mutta niin mielenkiintoista. Esimerkiksi aloittaa perinne illalla kävelemään koiraa yhdessä ja keskustelemaan kaikenlaisista eri asioista eikä käytä samaa reittiä, mutta improvisoi joka kerta.

Tai melko odottamattomasti, huolimatta pesemättömien ruokien vuoresta tai keskeneräisestä työstä, mene yhteen ja mene koko perheelle luontoon sulkapallon pelaamiseksi.

Vihje 1: Pienet muutokset

Antakaa itsellesi ainakin jokin huolimattomuus. Aluksi voit tehdä kampauksen, joka ei tarkoita täydellistä muotoilua. Valitse sitten muutamia asioita, jotka eivät näytä kaikesta muusta vaatekaapissa. Voit myös yrittää mennä nukkumaan ilman astioiden pesemistä, mennä töihin, ottamatta mukanasi pussia roskakoriin, joka pitäisi heittää pois, ripustaa pyyhkeet kylpyhuoneeseen paikoilleen. Aluksi se on vaikeaa, mutta sitten tällaisten pikkuhilojen muutos tekee selväksi ja tuntuu, että maailma ei romahtaa, ellei kaikki siinä ole täydellinen ja virheetön.

Vihje 2: Viranomaisen valtuuskunta

Hyvä tapa päästä eroon erinomaisesta oireyhtymästä on antaa joku tehdä jotain itselleen. Esimerkiksi, jotta aviomies voi mennä myymälään itse ja ostaa tuotteita, joita hän valitsee, eikä tiukassa luettelossa olevia tuotteita. Tai anna kollegalle tuoda hanke loppuun asti ilman jatkuvaa seurantaa ja todentamista. Tämä aiheuttaa tietysti koko kokemusten aallon, mutta se on vaikeaa vain ensimmäisinä aikoina. Sitten sama periaate toimii - maailma ei ole täydellinen, mutta siitä huolimatta se on edelleen, ja siinä olevat ihmiset ovat onnellisia.

Vihje 3: Prosessi on tärkeä, ei tulos

Ja lopuksi aikuisten huippuosaamisen oireyhtymä voidaan voittaa oppimalla nauttia siitä lopputuloksesta, joka saavutetaan polun lopussa, mutta jokainen askel ja hetki. Loppujen lopuksi ei vain esimerkiksi asiakkaan ilo nähdä yrityksen työn tulosta, vaan myös jokainen työssä vietetty minuutti, kaikki työtovereiden hymyt, kaikki miellyttävät muistot ja elävät kolikot ovat tärkeitä.

On vaikea ratkaista erinomaisen opiskelijan oireyhtymä, mutta silti se on varsin todellinen. Tärkeintä ei ole yrittää tehdä sitä "täydellisesti"!

Artikkelin sisältö

Suurin osa vanhemmista unelmoi lapsensa tulosta parhaaksi kaikessa, myös koulussa. Tämän saavuttamiseksi heillä on tiukat vaatimukset lapsille, ja he vahvistavat lasten menestyksen vahvistaessaan päiväkirjoissaan hyviä merkkejä.

Jos lapsi vedetään tietoon, osoittaa tottelevaisuuden, ei poista oppitunteja ja tuo kotiin erinomaisia ​​arvosanoja, mikä on hyvä. Tällaisten lasten joukossa on usein mahdollista tavata ne, jotka ovat alttiita "erinomaiselle oireyhtymälle". Vanhemmat pitävät tätä lahjana eikä ongelmana.

Oireita oireyhtymän erinomainen lapsi:

  • lapsi ottaa kivulias kritiikkiä ja kommentteja
  • lapsi on kateellinen, kun toiset saavat erinomaisia ​​merkkejä tai kiitosta,
  • lapsi helposti uhraa menestystä kouluelämässä, harrastuksissa tai seurustelemassa ystävien kanssa,
  • jos koulu epäonnistuu, lapsi näyttää apatialta. Hän voi vetäytyä ja olla masentunut,
  • lapsi on epävakaa itsetunto. On syytä ylistää häntä, koska hän on liian korkea, hänen pitäisi kritisoida - laskee,
  • jos he unohtavat kehua lasta, hän on hyvin järkyttynyt ja voi itkeä,
  • saadakseen suuren merkin lapsi voi huijata tai huijata,
  • Lapsen oppimisen pääasiallinen motiivi on joka tapauksessa saada erinomaisen palkkaluokan, aiheuttaa hyväksyntää ja ihailua muille.

Ongelmat, jotka voivat aiheuttaa oireyhtymän

Lapsille, joilla on erinomainen opiskelijakompleksi, oppiminen on elämän merkitys, ja arviointi on osoitus "oikeellisuudesta". He eivät pyrkivät tiettyyn tulokseen, vaan tekemään kaiken tietyn standardin mukaisesti, koska ne ovat varmoja siitä, että ne ovat hyviä vain, jos he tekevät kaiken täydellisesti. Tämä johtaa kyvyttömyyteen keskittyä tärkeimpään. Esimerkiksi, kun suoritetaan mitä tahansa työtä, pääenergiaa ja aikaa kuluu vain osoitetun tehtävän suorittamiseen, mutta toissijaisten pienikkojen suorituskyvyn oikeellisuuteen.

Koska virhe on suuri, koulun kunnianosoitusopiskelija ei uskalla päästä liiketoimintaan, jos hän ei ole 100% varma siitä, että hän pystyy selviytymään täydellisesti. Näin ollen tulevaisuudessa sen mahdollisuuksien valikoima supistuu merkittävästi. Ihmiset, joilla on kokemusta epäonnistumisesta, helpompaa ja nopeampaa selviytymään elämän vaikeuksista kuin ne, jotka eivät pystyneet saamaan sitä.

Erinomaisilla opiskelijoilla on vaikeuksia kommunikoida ikäisensä kanssa, heillä on harvoin läheisiä ystäviä. Tämä johtuu siitä, että tällaiset lapset asettavat korkeita vaatimuksia paitsi itselleen myös muille. Ystävien puute voi johtua työllisyydestä tai liian suuresta itsetuntoa. Kaikki tämä vaikuttaa aikuisuuteen. Viestinnän puute lapsuudessa voi aiheuttaa ongelmia viestintätaitojen ja suhteiden kanssa sukupuoleen.

Erinomainen opiskelijoiden oireyhtymä aikuisilla voi ilmaista jatkuvan tyytymättömyyden saavutuksiin, elämään, työhön ja muihin. Tällaiset ihmiset ovat herkkiä kritiikille ja omille epäonnistumisilleen, minkä jälkeen he laskevat kätensä ja joutuvat syvään masennukseen.

Erinomainen oppilasoireyhtymä

Oireyhtymän nimi selittyy debyyttikaudella - oireet alkavat näkyä varhaisissa kouluvuosina, kun opiskelusta tulee tärkein itsetuntemus, hyväksyntää hakevien lasten itsensä ilmentyminen, aikuisten ylistys. Erinomainen opiskelijoiden oireyhtymä on yleisempää tyttöjen keskuudessa - ne ovat tyypillisempiä ulkoisen arvioinnin suuntaan, yhdistettynä tarkkuuteen, sitkeyyteen, kuuliaisuuteen, emotionaaliseen kiintymykseen vanhemmille. Peruskoululaisissa oppilaissa määritellään erottuvat oireet, jotka ovat vähemmän ilmaisevia koko elämän ajan. Henkilöitä, joilla on erinomaisen oppilaan oireyhtymä, kutsutaan virheellisesti perfektionisteiksi, tärkein ero on se, että ”kunnioittaa oppilaita” muiden arviointi on merkittävä eikä tehtävä ole ihanteellinen.

Erinomaisen oireyhtymän syyt

Halu olla parempi kuin toiset, jatkuva tarve saada tunnustusta, vahvistaa positiivista itsetuntoa muodostuu aiemman sosiaalisen kokemuksen seurauksena - vuorovaikutus vanhempien, päiväkodin opettajien, ikäryhmien kanssa. Useimmissa tapauksissa perheen sisäisten suhteiden erityispiirteistä tulee syndrooman syy, erityisesti:

  • Vanhempien epäonnistumisten korvaaminen. Lasten menestys voi olla jatkoa aikuisten tavoitteille. Vanhemmat ohjaavat lapsen saavuttamaan tavoitteet, joiden merkitys on yhteiskunnan tunnustama, unohtamatta hänen etujaan, toiveitaan ja terveydentilaansa. Opiskelijan menestyksellä opetustoiminnassa, urheilukilpailuissa, luovissa kilpailuissa he parantavat omaa sosiaalista asemaansa, saavat tunnustusta sukulaisilta, opettajilta, kollegoilta.
  • Korkeat vaatimukset. Perheissä, joissa julkista tunnustusta arvostetaan, viralliset saavutukset (koulumerkit, tutkintotodistukset, mitalit, otsikot, kannat) tallennetaan, ihmiset ovat yleensä onnistuneita. Sisäiset asenteet, vanhempien käyttäytymismallit välitetään tiedostamattomasti lapsille.
  • Huomion puute. Lapsi pitää vanhempien kiitosta erinomaisesta koululuokasta rakkauden ilmentymänä. Kampanjaa tukevat TV: n katselu pidempään, lelujen ostaminen, kauniit vaatteet. Lapsen menestys tulee vanhempien huomion ehto, joka saa aineellista hyötyä.
  • Matala itsetunto. Hyvällä opiskelu- ja urheilutuloksella lapsi yrittää kompensoida itsestään epäselvyyttä, ulkonäköä, perheen sosiaalista asemaa ja ystävien poissaoloa. Menestyksen, kyvyn, positiivisten ominaisuuksien virallinen tunnustaminen lisää väliaikaisesti itsetuntoa.

Синдром отличника имеет психогенную природу, в его основе лежат особенности личности, потребности, комплексы, ценности и установки. Ведущая тенденция – достичь поставленной цели для получения положительной оценки общества. Vahvojen hyväksyminen, hyväksyminen, kiitos ja tunnustaminen ovat välttämättömiä ehtoja epävarmuuden, yksinäisyyden, merkityksettömyyden kompensoimiseksi. Yksilön suuntautuminen muodollisiin ulkoisiin ominaispiirteisiin muodostuu usein mielekkään vahingon vuoksi - lapsi tai aikuinen harjoittaa toimintaa, ei saa iloa ja tyytyväisyyttä prosessiin, painopiste siirtyy tulokseen. Affektiivinen jännitys, tyytymättömyys, masennus, turhautuminen kertyy vähitellen. Emotionaaliset ongelmat lisääntyvät epäonnistumisilla, masennus usein kehittyy, itsetunto heikkenee, pelot muodostuvat.

Oireita oireyhtymän erinomainen

Lapsilla ja aikuisilla, joilla on erinomainen opiskelijakompleksi, on epävakaa itsetunto, riippuen muiden menestymisestä, epäonnistumisesta ja suhteista. He ovat herkkiä kritiikille ja kiitokselle, ovat pitkään kokeneet tehtyjen virheiden takia, kieltäytyvät tekemästä uusia asioita, joita kattaa tappion pelko. Pelko tavoitteen saavuttamatta jättämisestä tekee siitä parhaan mahdollisen ponnistelun, kaikkien käytettävissä olevien resurssien käyttämisen. Halu "voittoon" on niin vahva, että käytetään kaikkia mahdollisia keinoja, kuten valheita, manipulaatioita, kiristystä. Lapset luopuvat toverien toimeksiannoista, piilottavat vanhempien huonot arvosanat, aikuiset poistavat kilpailijat, käyttävät virallista asemaansa henkilökohtaisiin etuihin.

"Kunnianosoittajilla" ei ole aikaa ja energiaa suosikkitoiminnoilleen, viihteeseen, virkistykseen. Väsymys kerääntyy, emotionaalinen epävakaus, tyytymättömyys aktiivisuuteen ja elämään yleensä lisääntyy. Epäonnistumiset, kritiikki, ylistyskyvyttömyys herättävät affektiivista nousua - itku, hysteerinen, vannonta. Kokemusten puute vaikeuksien voittamisessa, virheiden tuottava analyysi ilmenee masennus, apatia ja masennus. ”Korkeat saavutukset” kokevat pitkäaikaisen ja tuskallisen epäonnistumisen, suhtautuvat vastahakoisesti vastaaviin tehtäviin tulevaisuudessa, myöntävät "epäonnistumisen" ensimmäisillä virheillä, kieltäytyvät jatkamasta työtä. Dichotomousness voidaan jäljittää ajattelussa: tehtävä on suoritettava ideaalisesti tai ei lainkaan.

komplikaatioita

Huippuosaamisen oireyhtymän komplikaatiot kehittyvät emotionaalisen epävakauden, jännityksen ja uupumuksen perusteella. Peruskouluikäisissä, ticsissä, pakko-oireisissa häiriöissä ja psykosomaattisissa reaktioissa esiintyy usein. Tahatonta lihasten nykimistä, pakottavia vaikutuksia (käsienpesu, siirto-kirjat), usein kylmää, huimausta, kipua havaitaan. Nuoruusiässä ilmenee sosiaalisia pelkoja - pelko julkisesta puhumisesta, luovista tehtävistä ja viestinnästä ikäisensä kanssa. Psykologisen korjauksen puuttuessa oireyhtymä ei vähene aikuisuudessa, neuroosi ja psykosomaattiset sairaudet tulevat komplikaatioiksi: masennus, muuntumishäiriö, valtimoverenpaine, astma ja muut.

Ennuste ja ennaltaehkäisy

Monimutkaisen psykoterapeuttisen avun avulla erinomaisen opiskelijan oireyhtymän ennuste on suotuisa: kaikki ilmenemismuodot vähenevät vähitellen, henkilökohtaiset asenteet muuttuvat. Ennaltaehkäisyä tulisi käsitellä varhaislapsuudessa. Vanhemmille suositellaan analysoimaan ja mukauttamaan opetuksen ominaisuuksia: vähennä tarvittaessa lapselle asetettuja vaatimuksia, arvostakaa hänen ominaisuuksiaan (ei saavutuksia), osoittakaa ehdotonta rakkautta ja hyväksyntää, älä pelkää ja rangaista epäonnistumisista, älä vertaa muita lapsia. Päivän kannalta on tärkeää jakaa aikaa toimille, joilla ei ole lopullista päämäärää, mutta jotka ovat mielenkiintoisia ja nautittavia - kävelee, pelejä, urheilua ilman kilpailuja ja standardeja.

lehighvalleylittleones-com